Tips voor gezond winkelen Londen - De grootste Britse supermarktketen Tesco introduceert binnenkort een winkelwagentje dat de gezondheid moet bevorderen. Voor al de Britten die hun wagentje volgooien met diepvriespizza's, reclamepakketten kippenbouten en dikke repen chocolade gloort er nu weer hoop aan de horizon. Corien merkte jaren geleden al op dat er zoveel dikke mensen zijn in Groot-Brittannië. De statistieken bevestigen haar mening: bijna de helft van de Britten is te zwaar en twintig procent valt in de categorie ‘veel te dik’. Ik zie vaak dat mijn kleinkinderen gepureerde vruchten en ander gezonde zaken krijgen. Een Brits onderzoek toonde aan dat er in het Verenigd Koninkrijk een stijgend aantal ouders zijn peuters voedt door een Big Mac of de restjes afhaalchinees even te pureren. Bij deze kinderen tikt de tijdbom van corpulentie. Deze mensen zouden voortaan maar gebruik moeten maken van het nieuwe winkelwagentje: de Trim Trolley. Daar zit een extra wiel op dat de rolweerstand verhoogt zodat je harder moet duwen. Op een metertje dat aan de duwstang zit bevestigd, kun je zien hoeveel calorieën dat kost. Veertig minuten winkelen is volgens de ontwerper van de Trim Trolley, equivalent aan een half uur joggen. Je kunt de weerstand van het wagentje veranderen. In de hoogste stand kun je op die manier 280 calorieën verstoken. Dat is net zoveel als je verbrandt met twintig minuten zwemmen. In ons land zijn de wagentjes nog niet beschikbaar. Maar ik heb wel een tip. Plaats in je winkelwagentje vier kratjes bier. Zeul daar dan tijdens het winkelen mee rond. Niet alleen verbrand je dan heel wat calorieën, er is ook minder ruimte in het wagentje voor chocoladecake, roomijsjes en andere dikmakers. Je moet natuurlijk wel de kratten terugzetten voordat je de winkel verlaat.

---