Verstandig snoepen Helmond – Op een zaterdag in september deelde M3 Mondzorg in Helmond appels uit. Ze deden dat ter gelegenheid van de opening van De Nieuwe Tandenwinkel. In deze winkel kan je terecht voor alles op het gebied van protheses, implantologie en mondhygiëne. Je kan er ook naar binnen lopen voor een gratis advies en informatie over de vergoedingen van je zorgverzekering. Over die gratis adviezen maak ik me wat zorgen. Dat komt door die gratis appels. Vroeger was de slogan van tandartsen ‘Snoep verstandig eet een appel’. Nu is het maar de vraag of dit nog wel een goed advies is. Uit onderzoek van het Amerikaanse ministerie van Landbouw is namelijk gebleken dat het suikergehalte van moderne appelsoorten in tien jaar tijd met vijftig procent is toegenomen. Het hoge suikergehalte is slecht voor je gebit. Volgens Britse tandartsen kan er dus net zo goed worden gesnoept. Dat is toch iets om even over na te denken. En dat hebben ze bij Het Nationaal Instituut voor Gezondheidsbevordering en Ziektepreventie (NIGZ) dan ook gedaan. Daar komt men tot de conclusie dat het toegenomen suikergehalte geen reden is om geen appels meer te eten. Bij het NIGZ hecht men meer aan het aantal ‘eetmomenten’. Zij raden aan om niet meer dan zeven keer per dag iets te eten. Suikers worden in de mond omgezet in zuren. Samen met het zuur dat van nature in fruit zit, tast het glazuur van de tanden en kiezen aan. Eet je de hele dag door dan krijgt je gebit onvoldoende de tijd zich te herstellen. Hierdoor krijg je gaatjes. Begrijp je nu waarom ik me zorgen maak over de adviezen. Zouden ze het in Amerika en Groot-Brittannië helemaal mis hebben? Wat doe jij? Blijf je appels eten of ga je weer gewoon snoepen? Verstandig snoepen, hoe doe je dat?